В народе есть выражение: за дурной головой и ногам нет покоя. Очень четкое и верное наблюдение.
Если дел много, километры сами накручиваются трекером. Китайский в этом плане хорош.
Можно посмотреть наше кино без рекламы в цифровом качестве. Или напечатать текст, проверить на наличие ошибок, подать на передовицу, а после обнаружить еще орфографические неточности, и это после строгой офисной проверки.
Есть же «умные» роботы.
Поправиться у вас не будет возможности точно. Команда Касперского помогает, защищает поле битвы.
Где их нет, непременно найдёшь в одной из программ украинский свежеиспечённый текст. Жди неприятностей.
Некоторых удальцов хочется понять, вам это зачем? Трудно угомониться? Не можете не навредить кому-то.
Мама не дожила, вот бы подивилась. Любила украинские песни, пели их в семейном кругу.
Дети много хорошего помнят и бережно в душе своей хранят.
Сейчас много советов слышишь от фитнес-тренеров. Послушаешь некоторых и первая мысль — загоняет девочку на приседаниях и пешем разнообразии. Не своя, не жалко.
Эфир на весь мир. По песням современной эстрады можно легко выучить русский язык. Повторение — мать учения. Отдельная благодарность авторам текстов.
Просыпаешься как-то, а в голове звучит фраза: я тебя люблю, я тебя люблю, я тебя люблю.
И понимаешь, что эта фраза в твоё подсознание осела навсегда. По периметру её всё остальное, что слушала накануне. Видно сильно впечатлило.
Похудеть, если ставить такую задачу, можно очень легко и с пользой для окружающих. Помойте 12 этажей, две мусорокамеры, парадные холлы, лестницы, лифты, 5 помещений в подвале в горячей сауне без воздуха в течении рабочего дня.
Уверяю вас, вы почувствуете в ближайшее время небывалую лёгкость, поднимаясь по ступенькам в переходе.
Если вы работаете на стройке и помогаете каменщику, подавая раствор и кирпичи на горизонт, то эффект будет не хуже. Да ещё в естественных природных условиях столицы в летнее время, когда пора летнего зноя.
Так строятся дома, закладываются проёмы в стене при реконструкции сцены.
Представьте, раствор надо размешать в ящике, подать его каменщику, чтобы кладка кирпичей шла в правильном ракурсе — ложковые, тычковые и промежуточные направления. Стены бывают широкие.
О фигуре и думать забудете.
На стройке есть ещё одно упражнение, это перенос грунта из подвала наружу в носилках, когда выполняются вентиляционные каналы, или когда переносятся раствор, бетон, что-то тяжёлое. Здесь важно не напороться на гвоздь, когда следуешь за ведомой. При большом скоплении людей на объекте всё возможно, гляди в оба. Тут надо включать голову.
Велосипед — это то, что укрепляет ваши ножки лучше всякого приседания.
Прокатитесь в магазин за продуктами, в школу и не один раз в день. Если это зелёная зона, вы получите пользу ощутимую.
Маршрут можно изменить: от дома до посёлка Чкаловский мимо станции Загорянская, Соколовская и далее к цели. Назад можно добраться на электричке. Удовольствие и польза будут непременно, уверяю вас.
Как быть людям интеллектуального труда? Необходима физическая нагрузка. У мам её предостаточно — по дому забот выше крыше. И, что важно, они не заканчиваются.
Быт засасывает с ушами. Можно упорядочить своё хозяйство, и вам будет легче. Пример достойный подают китайские друзья — молодцы. Энергия, если тратиться, то разумно.
Согласна с профессором Еленой Малышевой — уборка должна быть без фанатизма.
Пол ведра с химией на парадный холл, не смывая чистой водой, и так годами. Лицо моют, про уши и шею забывают. Народ всё точно подмечает, а денюжки люди платят ежемесячно, что важно: услуги ежегодно дорожают.
И камеры есть, и проживание двух пар глаз в виде живого контроля, а правильной организации труда нет. Этому надо учиться, но зачем годы терять?.
Можно на вечеринках при оглушающем звуке народ развлекать, который тебя обкуривает и технику безопасности нарушает, стряхивая с балкона пепел вниз.
Развлечения бывают разные — это кто что выбирает в жизни. Важно, это приносит пользу всем или отнимает здоровье и жизнь у других.
Городская молодёжь на стадии становления, набирается жизненного опыта.
Народ молвил когда-то: в жизни надо испробовать всё, выбрать наилучшее, и далее жить с удовольствием, наслаждаясь вкусом.
И так тема, волнующая всех — как похудеть. Способов как видите много.
Пешком до стоматологии вдоль Звенигородского шоссе и обратно — это 6 тысяч шагов, зайти выписать очки, еще плюс 3 тысячи шагов, далее посетить магазин — 2 тысячи, забежать на почту 1,8 тысячи шагов.
Девочки выбирают маршрут подальше. В Москве это нежелательно.
Дороги в период пандемии помыли и обеззаразили, а выхлопы от проезжающих машин остались.
Балконы накрывает серым песком. Диву даёшься откуда всё это?
Пешая прогулка вдоль дорог пользы не приносит точно, уверяю вас, здоровья не добавит
Сейчас модно строить многоуровневые связи. Для водителей это удобно, а местные жители тихо страдают, особенно те, кто дружен с природой.
Похудеть можно, конечно, при правильном питании. Кушать надо много овощей. Окрошка — лучшая еда в обед летом, это сытно, полезно и целебно. Разумеется, еда должна быть правильно приготовленная и с хорошим квасом.
Два килограмма минус, это легко, не наматывая круги, мозоля другим глаза. В городе это слишком заметно. Думают вот ведь и что ему неймётся?
Собачий выгул — польза обоюдная, кто любит это создание. Но вреда не меньше. Собака не подмыта, бежит, а аромат за ней разносится по округе. Хозяева на этот счёт не заморачиваются.
К нам на собачью площадку со всей округи приходят — заповедник этого дела устроили под самым носом у жителей. Рядом детская спортивная площадка.
Руководство оградило кустарником хозяйство, но тротуар рядом.
Порадовал город: перенесли остановку подальше, убрали забор.
Выбирая маршрут для бега или пешую прогулку, учитывайте и это, что вы вдыхаете напрямую в окрестностях промышленного города.
Сейчас власти задумались об умном городе.
Если активный образ жизни вести, то жизнь сама подскажет что и как для вас будет лучше.
Организм чуткий на перегрузки, они не нужны. Силы должны оставаться на творчество, отдых и семью.
Посмотрев на некоторых окружающих после самоизоляции, поняла, что не все хорошо выглядят. Народ, что семейный, помят, на лицах отчётливо видно злоупотребление алкоголем.
Двоих мужчин не уберегли, остальные в предынфарктном состоянии. Мужчин не удержать от спиртного, меры не знают. Семьи из-за этого распадаются. Распущенность и отсутствие внутренней дисциплины приводит к летальному исходу.
И ведь найдут с кем, это будет или электрик из РЭУ, сосед с верхнего этажа или дальняя родня нагрянет. Здесь уже не худеют, это называется травить себя зельем сознательно для временного облегчения — забылся и хорошо.
Учёт на 1-м этаже, когда медработники выносят в чёрных полиэтиленовых пакетах — удел горожан.
Роботы mos.ru помогут адаптировать ваши учётные записи, технический отдел над этим работает.
На mail.ru берут дополнительно ваш почтовый адрес. А на mos.ru роботы по второму номеру телефона не могут понять, что перед ними один и тот же человек, прошивка минимальна и не охватывает страну.
Неясно зачем дублировать персональные данные на mos.ru, если они уже подтверждены на gosuslugi.ru.
Ясно одно — роботы запрограммированы локально, нет объединяющей данные людей картинки.
Поэтому ответ тебе один: СНИЛС принадлежит другой учётной записи. Удалить которую почему-то не дают. Хорошо дело обстоит на госуслугах, молодцы, так держать.
Идёшь в обход, забывая один номер свой, Услуга называется — это не я. Но от робота и здесь получаешь один и тот же ответ. Печалит этот замкнутый круг. А приглашения проголосовать за Конституцию поступают от Мэрии Москвы регулярно. Пишут те же роботы
Человек столь редко заходит на mos.ru, может и забыть, что когда-то завёл учетную.
А здесь особые обстоятельства — пандемия, и нужно цифровое подтверждение на выход в город. Оформление заняло целый день, так как ввела действующий мобильный номер.
Такой спорт, конечно, отвлекает от холодильника, но приводит тебя к мысли, что не всё у московских айтишников гладко.
Лидеры этого фронта себя обожают, судя по самопиару телевизионному некоторых из них.
Роботы в Банке, роботы в Билайн, роботы на mos.ru, mail.ru. Роботы работают, люди на самоизоляции.
Пришло время обслуживания роботов? Переписка с роботом не на пользу, результата нет, досадно.
Спорт бывает разный, но должен приносить радость непременно.
Если это шахматы, а есть и умные в Google Play, каждый их ход молотит по ушам, как сваи забивают, звук не отключить, как на войне с компанией.
Пока не разденет соперницу, не поставит мат, робот не успокоится, так его сознание прошито. Глубоко озадачен гением.
Вот так США и со странами поступают, используя эти же ключи на Бирже: безжалостность, жестокость, без любви и сострадания.
Если это ваш компьютер, то просто отключают, когда захотят с помощью дешёвых украинских «друзей». Гадить — это их стиль, это в их крови и уже не исправить.
Ещё немного и мир забудет о существовании этой злобной нации. Всё к этому идёт.
А наш президент говорит, — подождём, — когда поумнеют. Боюсь этого уже никогда не случится. Разум закладывается с детства хорошими людьми, а их окружение удручает. Лаборатории — навязанное американское счастье.
«Мама Америка, зачем ты так с нами?» — из песни
О тренировках: распределять нагрузку надо равномерно. Для девочек есть специальный комплекс упражнений с разной нагрузкой, когда не перегружается сердце и дыхание, разогревается весь организм, животик исчезает, мышцы загружены ровно, усталости нет, крепчаешь на глазах, идёт естественно процесс похудения.
Эффект только оздоравливающий и укрепляющий Вас.